■ 禱告手札 – 為失眠禱告
★ 親愛的主耶穌，我要感謝讚美你，因為你應許凡勞苦擔重擔的人，可以到你那裡，你就使我們得安息。主啊，我將我的憂慮和重擔卸給你，叫我腦中的思緒可以完全地平息下來，讓我肩得以放下重擔，手可以放下筐子。
★ 主啊，你是我夜晚的藏身之處，你必保佑我脫離失眠的痛苦，以得救的樂歌四面環繞我。我現在即將休息入睡，不管是我躺下睡覺，我醒著，主你都必保佑我 ; 以致我躺下並不懼怕，因著在你同在的保護中，我能夠安然入睡，並且是睡的安穩，睡的香甜，一覺到天亮 ! 使我隔天睡醒後，能夠精神飽滿、活力充沛，神采奕奕地迎接新的一天。奉主耶穌的名禱告，阿門 !
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